#Bewegungen


In der   #ausgeglichenheit   deiner   #bewegungen   findest du die   #harmonie   des Moments. Lass dich von der neuen   #bodybalance   treiben. Am Sonntag, den 20.10.2019 um 15 Uhr beim   #tagderoffenentür   .


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❗❗❗Megamarsch Frankfurt❗❗❗   #WirSindDabei  👌💪👌   #Verliebt  ❤️   #Verrückt   😜  #WirMachenDasSchon   👌  #100km     #GemeinsamSindWirStark  💪💖💪   #Bewegungen     #Motiviert     #Frankfurt  


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Um   #Muskeln   aufzubauen, musst du alles ganz   #langsam   machen und immer schön   #halten   und   #pumpen   ! Um   #Fett   zu   #verbrennen   musst du ins   #Schwitzen   kommen und   #schnelle     #andauernde  ,   #wiederholende     #Bewegungen   machen. Ich möchte meine   #natürlichste   und   #gesündeste     #Figur   finden. Die   #Proportionen   müssen zu meiner Figur   #passen   und stimmen , also   #trainiere   ich nur mit   #Eigengewicht   ! Um meine Figur nicht grundlegend zu verändern, denn ich liebe meine Proportionen. Ich möchte meine Figur nur   #definieren   .   #liegestütze     #muskelaufbau     #alster     #frauenliegestütze     #immersch  nhalten   #workout     #training     #level1     #zeitfürsport     #outdoortraining     #hanyspark  


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In Bewegung_Tänzerin   #abstract     #absractwoman     #drawing   and   #painting     #janetmueller  _artist   #colourful     #bewegungen     #tanz     #tanzen     #einmoment  


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Guten Morgen☘️ Einmal wieder Tanzen? Weißt du noch? Musik bei der man so richtig schön tanzen konnte, so eng an eng. "Schwofen", sagte meine Mutter dazu. Mit der Zeit wurde daraus "Lass mal abschecken gehen" oder "Lass ma eine klar machen" Aber so richtig tanzen? Nur wenn du in eine Tanzschule gehst, wo man auch noch lernt Tänze zu tanzen, bei denen man nicht gleich das Gehör verliert... Zu alt gedacht? Nein. Heute kommt es wieder in Mode, viele junge Leute würden gern Tanzen, aber trauen sich nicht. Aber wußtest du schon, das du sogar beim Tanzen abnehmen kannst, weil es Bewegungen sind die bestens dafür geeignet sind. Denn wer keine Lust zum Joggen hat, der kann auch bei dem sportlich betriebenen Tanzen abnehmen. Die Pfunde purzeln, die Taille wird wieder schlanker. Es gibt auch noch andere Faktoren: Tanzen ist zudem gesellig und kombiniert Bewegung mit Musik.Es hält nicht nur den Körper fit, sondern das Gehirn wird durch die Choreographie und Koordination der Schrittfolgen gefordert. In diesem Sinne lasst und doch alle mal wieder zu schöner Musik etwas tanzen und sei es nur daheim, wenn wir unser Workout und Lockerungsübungen machen oder im Regen dann mit dem Regenschirm um die Wette tanzen, wer schneller nass ist... Habt einen tänzerischen und beschwingten Tag. Guten Morgen, eure Heike *   #heikestutzke     #selbst  ndig   #tanzen     #fr  hlich   #beschwingt     #achtsamkeit     #Bewegungen     #workout     #Pfundepurzeln     #lachen     #schwofen     #Fitness     #networkerin  


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  #Ma4extensions     #Life     #Stories     #style   and   #more  .   #Design     #Kunst     #Drama     #Accessories     #Schmuck     #Essen     #Sport     #Bewegungen   im   #Leben     #Lebenswert     #Selbst  ndig   #Flexibility     #Mode     #Mode     #Show     #Meditationen   🙄🙄🙄🙄🙄🙄


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Heute in Kremsmünster eine bunte Gemeinschaft: Jakob-Klausur   #jakob     #bewegungen     #orden     #jugend     #berufung     #jesus     #glaube     #franziskaner     #haussubiaco  


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Schon zur Zeit von Joseph Pilates gehörten das   #training   langer Muskelketten, federnde Impulse und dehnende   #Bewegungen   zu den Merkmalen seines außergewöhnlichen Therapiekonzepts. Heute wird die Wirkung von   #Pilates   durch zahlreiche wissenschaftliche Studien und Faszienvorschung untermauert. Neben dem therapeutischen Ansatz ist Pilates heute auch eine moderne Trainingsform und für jedes Leistungsniveau geeignet. Ob mit ohne ohne Geräte - die Ziele sind dieselben: mehr   #Gelenkmobilit  t, ein stabiler und kräftiger Rumpf und eine aufrechte   #K  rperhaltung. Pilatestrainerin und -ausbilderin   @britta  _brechtefeld zeigt   #50workouts  , die unterschiedliche positive Effekte auf den   #K  rper haben - von mehr   #Beweglichkeit   in Hüften, Wirbelsäule und Schultern über einen entspannten   #Nacken   bis zu kraftvollen Powerworkouts für   #Bauch  ,   #Beine   und   #Po  . Mit diesen Workouts, die zwischen 15 und 30 Minuten dauern, können gezielt körperliche Dysbalancen ausgeglichen,   #Kraft  ,   #Stabilit  t,   #Beweglichkeit   und   #Balance   verbessert werden. Klicke auf den Link ➡️ www.Bodymotion4Pilatesandfriends.de, um mehr Pilatesworkouts anzusehen 🤓.   #k  ln🇩🇪   #allegro2     #pilates     #pilatesbody     #pilatesreformer     #pilatesübungen     #pilatesathome     #rolfing     #gesundheit     #pilatesworkout     #pilatesworld     #pilateswoman  


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Mobility - Notwendigkeit oder überflüssiger Hype ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Letztlich muss das jeder für sich entscheiden, man kann auch ohne mobility(Training) ein mega Sportler werden. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Warum also Zeit für mobility opfern? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zunächst handelt es sich um eine lockere und angenehme Aufwärmung. Dabei sollten möglichst viele Gelenke in ihrem vollen Bewegungsausmass bewegt werden. Man kann auf das Training spezifische Übungen auswählen und es ist nicht sehr anstrengend. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀   #mobilitytraining   ist genau genommen falsch, denn es handelt sich dabei genau genommen nicht um Training. Training setzt voraus dass man aus der Komfortzone kommt, um einen   #trainingsreiz   zu setzen. Bei mobility soll man aber gerade nicht aus der Komfortzone kommen, sondern sich einfach innerhalb der Komfortzone maximal bewegen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀   #einfachbewegen   beschreibt es eigentlich am allerbesten- beweg dich doch einfach - es macht deine Gelenke geschmeidig, deine Bewegungen kontrolliert, deinen Atem gleichmäßig. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn wir nicht aus der Komfortzone kommen, dann werden wir doch gar nicht besser? Falsch, wir werden besser, weil der Körper die   #bewegungen   als leicht wahr nimmt. Was leicht ist machen wir gern, was wir gern machen, machen wir oft und was wir oft machen, darin werden wir schnell besser 🤷🏼‍♀️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du willst mehr über   #mobility   erfahren? Willst von mir lernen ? Willst mit mir praktizieren? Dann vereinbare doch gleich ein kostenloses Probetraining mit mir Martina 01732185901 . . . . . . .   #beweglichkeit     #bewegung     #bewegungistleben     #mobilitycoach     #mobilitymaster     #bewegungskontrolle     #schultermobilit  t   #hüftmobilit  t   #beweglichseineinlebenlang     #bewegdich  


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  #RückenFit   Die   #Outdoor   Rückenschule von   #UrbanFitErfurt   Unser   #Ziel   ist es, mit kleinen   #Bewegungen   eine maximale Kräftigung der   #Rückenmuskulatur   zu erreichen, denn beinahe jeder Dritte in   #Deutschland   leidet an dauerhaften   #Rückenschmerzen  . Achtzig Prozent der   #Beschwerden   sind dabei auf eine zu schwache   #Muskulatur   oder   #Fehlhaltungen   zurückzuführen. Dabei liegen die häufigsten   #Schmerzen   im Bereich der Lenden- und   #Halswirbels  ule sowie im   #Nacken  . In der   #Rückenschule   legt   #UrbanFit   sein Hauptaugenmerk auf die Kräftigung der Muskulatur im   #Rücken  , sowie die Vermittlung eins rückengerechten Verhaltens. Dabei ist die korrekte Ausführung der jeweiligen Übung bei uns oberste Priorität. Denn ein starker Rücken ist ein gesunder Rücken mit kräftiger Muskulatur für Belastbarkeit sowie eine aufrechte   #K  rperhaltung. Entsprechende Fehlhaltungen -vor allem im sitzenden Berufsalltag- können mit dem richtigen   #Training   weitestgehend vermieden werden. Mit der Rückenschule von UrbanFit kannst Du Deinen Rücken stärken und kräftigen, sowie seine Belastbarkeit und Beweglichkeit   #optimieren  . Traut Euch – jeder ist willkommen!!   #DEINESTADT   – DEIN   #RÜCKENTRAINING  


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In these days we were sharing with other projects involving science, audiovisual, technology, art and children, so we present the Solekit of Maywa Denki 🎇 Solekit is a craft kit that makes funny movements. It uses a solenoid driven by a 5-volt power source 🎶🔋   #Solekit     #MaywaDenki     #event     #activities     #liveperformances     #art     #japanese     #musical     #instruments     #Akocity     #  sterreich   #solenoid     #stormquelle     #craft     #NovmichiTosa     #colors     #machines     #kids     #electronics     #Bastelset     #Bewegungen     #artwork  


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Ein bisschen tanzen ✌️ fordert gute Laune😁   #tanze     #Bewegungen     #gutelaune     #musikgesundbleiben  


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DESARROLLO LENGUA(JE) 👅👅 • Observen ustedes mismos el movimiento que hace la lengua en los dos vídeos. • Video 1: comiendo sólidos Video 2: comiendo compota • Sin calificar ninguno: es un movimiento totalmente diferente. En el momento de estripar los pedazos sólidos con la lengua se ejercitan mucho   #m  sculos que más adelante nos ayudan en el desarrollo del   #lenguaje  . • Tomando sopa o   #compota   la lengua "solamente" se presiona hacía el paladar para tragar. • . . . .......... 🇩🇪 ENTWICKLUNG DER ZUNGE / SPRACHE 👅👅 • In den zwei Videos könnt ihr selbst die Zungenbewegungen beobachten. • Video 1: Stückchen Video 2: Brei • Ohne jegliche Bewertung können wir ganz unterschiedliche   #Bewegungen   beobachten. Beim Zerdrücken von Stückchen gegen den Gaumen werden ganz viele   #Muskeln   trainiert die später wichtig für die Sprachentwicklung sind. • Beim Schlucken von Brei oder Flüssigkeiten wird die   #Zunge   "nur" gegen den Gaumen gedrückt. . . . . .   #elmundodealimentacion     #mamabloguera     #m  dchenmama   #momof2     #instamom     #mamablogger     #girlsmom     #maternidad     #primerainfancia     #mamascolombia     #mamasmedellin     #medellin     #crianzapositiva     #mamadeniñas     #blw     #motricidad     #lenguaje     #desarrolloinfantil  


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  #movements     #mozdulatok     #bewegungen     #artphotos     #artofinstagram     #fashionillustration     #fashionstyle     #photographyislife     #photographylover     #fashionphotography     #travelphotography  


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👀 Guck mal 👀 . . Wer kann alles? J E S U S kann alles! . .   #guckmal     #jesuskannalles     #kinderkirche     #kidsplanet     #kfokids     #kirchefueroberberg     #gummersbach     #oberberg     #kids     #gottesdienstfürkinder     #nahangottesherz     #zusammengotterleben     #wirliebengott     #wirliebenmenschen     #wirgeniessendasleben     #wirgebenunserbestes     #wirliebendiebibel     #einversfürdich     #bewegungen     #machmit  


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Schultertraining mit dem Fitnessband   #sport     #start     #fitnesstrainer     #personaltrainer     #konzentriert     #langsam     #bewegungen     #gleichm  ßigerRhytmus   #arme     #atmung   2-3x 12-15 Wiederholungen Hüftbreit Stand Auf das Band stellen Band Hand 1x umlegen Arme gestreckte Zustand Startposition Hände vor dem Körper /Beine Endposition Hände /Arme über den Kopf heben DABEI AUSATMEN! SENKEN DERR Arme Einatmen 😉 Viel Spaß dabei!


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